Promieniowanie UV

Negatywny wpływ ma także na nasz wzrok. Skutki nadmiernego przebywania na słońcu, mogą ujawniać się dopiero wraz z wiekiem. Promieniowanie ultrafioletowe między innymi powoduje zaćmę, może być także przyczyną zwyrodnienia plamki żółtej. Promieniowanie najbardziej intensywne jest w górach, na plaży i nad jeziorem. Nasze oczy narażone są na promienie słoneczne zarówno bezpośrednie jak i odbite. Pamiętajmy więc żeby zapewnić im jak najlepszą ochronę.

Promieniowanie ultrafioletowe wytwarzane przez słońce można podzielić na:

• UV-A – powoduje powstanie tzw. „śnieżnej ślepoty”,
• UV-B – może być przyczyną zaćmy, zapalenia rogówki lub uszkodzenia siatkówki oka.
• UV-C – jest pochłonięte przez atmosferę ziemską i promieniowanie to do nas nie dociera.

Do niektórych objawów szkodliwego wpływu promieni słonecznych na nasz wzrok należą:

• uczucie suchości oka,
• szczypanie, pieczenie,
• zaczerwienienie,
• łzawienie,
• nadwrażliwość na światło.

Jak skutecznie chronić oczy przed promieniami słonecznymi?

• Przede wszystkim należy zaopatrzyć się w odpowiednie okulary przeciwsłoneczne (polecamy kupować je sklepach optycznych), gdyż okulary na bazarach często nie zawierają dostatecznego filtra UV, przez co można uszkodzić wzrok.
• Zabezpieczeniem dla naszego wzroku jest również odpowiednia dieta. Luteina chroni oczy przed szkodliwym promieniowaniem.
• Jeśli nosisz soczewki, zaopatrz się w szkła kontaktowe z filtrem UV.
• Wysuszone i podrażnione oczy nawilżaj kroplami do oczu.
• Kapelusz z dużym rondem jest także ochroną dla wzroku.
• Unikaj przebywania na słońcu podczas upałów.