Promieniowanie UV

10 Wrz, 2012  /  Porady i ciekawostki

Negatywny wpływ ma także na nasz wzrok. Skutki nadmiernego przebywania na słońcu, mogą ujawniać się dopiero wraz z wiekiem. Promieniowanie ultrafioletowe między innymi powoduje zaćmę, może być także przyczyną zwyrodnienia plamki żółtej. Promieniowanie najbardziej intensywne jest w górach, na plaży i nad jeziorem. Nasze oczy narażone są na promienie słoneczne zarówno bezpośrednie jak i odbite. Pamiętajmy więc żeby zapewnić im jak najlepszą ochronę.

Promieniowanie ultrafioletowe wytwarzane przez słońce można podzielić na:

  • UV-A – powoduje powstanie tzw. „śnieżnej ślepoty”,
  • UV-B – może być przyczyną zaćmy, zapalenia rogówki lub uszkodzenia siatkówki oka.
  • UV-C – jest pochłonięte przez atmosferę ziemską i promieniowanie to do nas nie dociera.

Do niektórych objawów szkodliwego wpływu promieni słonecznych na nasz wzrok należą:

  • uczucie suchości oka,
  • szczypanie, pieczenie,
  • zaczerwienienie,
  • łzawienie,
  • nadwrażliwość na światło.

Jak skutecznie chronić oczy przed promieniami słonecznymi?

  • Przede wszystkim należy zaopatrzyć się w odpowiednie okulary przeciwsłoneczne (polecamy kupować je sklepach optycznych), gdyż okulary na bazarach często nie zawierają dostatecznego filtra UV, przez co można uszkodzić wzrok.
  • Zabezpieczeniem dla naszego wzroku jest również odpowiednia dieta. Luteina chroni oczy przed szkodliwym promieniowaniem.
  • Jeśli nosisz soczewki, zaopatrz się w szkła kontaktowe z filtrem UV.
  • Wysuszone i podrażnione oczy nawilżaj kroplami do oczu.
  • Kapelusz z dużym rondem jest także ochroną dla wzroku.
  • Unikaj przebywania na słońcu podczas upałów.

Dodaj pierwszy komentarz!